banner

Bli en kanelmester: Hvordan gå ned på en jente

Alt du trenger å vite om å gå ned på henne, avslørt

Avhengig av din kjennskap til begrepet og den sexhandlingen den beskriver, kan 'cunnilingus' høres utrolig skremmende ut, eller bare ren.

Cunnilingus er en latin betegnelse for oralsex utført på en skjede. Vanligvis betyr det for en kvinne, men det kan også være på en ikke-binær person som ble tildelt kvinne ved fødselen, eller en transkjønn person med en skjede.

Innholdsfortegnelse:



  • Hva er Cunnilingus?

  • Hvorfor er Cunnilingus viktig?

  • Grunnleggende Cunnilingus-tips hver fyr bør vite

  • Cunnilingus-myter du trenger å avlære

  • Cunnilingus Pro tips for å ta ting til neste nivå


Hva er Cunnilingus?


Så hva innebærer det, nøyaktig? Som alle kjønnshandlinger avhenger det litt av de to involverte personene.

Det er visse handlinger og trekk som er mer vanlig, men det viktige er at du og personen du går ned på er på samme side når det gjelder hva som føles bra. Ting som føles utrolig for en person kan føles uinteressant - eller til og med vondt - for en annen partner. Den eneste måten å vite det på er å snakke med hverandre og prøve ut ting.

Men kort sagt, er cunnilingus typisk fokusert på at den ene partner slikker den andre personens klitoris - eller rettere sagt klitorishodet, som ligger rett over skjeden. Bare med tanke på hva du kan gjøre med munnen din, kan det også innebære å suge på klitoris, suge på eller slikke labia minora, eller sette tungen inn i partnerens vaginalåpning.


Hvorfor er Cunnilingus viktig?


Tankeeksperiment: Se for deg en kvinne som gnir testiklene dine mot klitoris til hun kommer opp. Så vender hun seg til deg i en post-coital tåke med glede og sier: 'Var det bra for deg også?'

bred mottaker trening

Det er en ganske god sjanse for at det aldri skjedde med deg, men det er ikke et helt fremmed konsept for kvinner, hvorav mange er vant til at sex handler om en fyr først og fremst - eller i noen uheldige tilfeller, utelukkende om fyrens glede. Resultatet av det er at den sentrale lyststedet på en kvinnes kropp - klitoris - fremdeles blir ignorert av mange karer.

For å sette det i perspektiv, vil det være som om sexstørrelsen på penis aldri rørte noen del av partnerens kropp under sex. I testikkel-gni-klitoris-scenariet ovenfor, kan du føle litt glede; tross alt har testiklene nerveender, og det kan være dypt vekkende når de blir berørt.

Det kan også hende at du blir slått på bare for å være naken med en annen person, og det kan være spennende å vite at hun er vekket i din nærvær. Men uten stimulering av din penis, vil du nesten ikke komme til orgasme, og du vil sannsynligvis bli i det minste litt skuffet.

Den gode nyheten er at du sørger for at partneren din ikke opplever; den kvinnelige versjonen av det scenariet er ikke; det er ikke spesielt komplisert - du trenger bare å begynne å innlemme klitorisstimulering i sex med samme regelmessighet som penetrering. Og den beste måten å gjøre det på er gjennom oralsex - aka cunnilingus.


Grunnleggende Cunnilingus-tips


Det er vel og bra å bestemme seg for å begynne å delta i cunnilingus, men uten å vite hva du gjør. Hvis du gjør det, kan det være skremmende eller verre, vellykket hvis og når du starter.

For å forhindre at du ender med hodet mellom partnerens bein, grepet av en dyp følelse av panikk eller forvirring, snakket vi med noen sexeksperter om de grunnleggende tipsene du bør vite før du begynner å spise noen ute.

Carlee Ranger

1. Finn klitoris

Som nevnt ovenfor, for mange mennesker, er hovedstøtten til cunnilingus å slikke klitorishodet, som trekker seg ut under klitorishetten, rett over vaginalåpningen. Enten du leter etter det eller føler for det ved berøring, å finne det er et viktig første skritt i å utføre cunnilingus.

For noen mennesker vil det være litt vanskeligere å finne, avhengig av kroppstype, kjønnshår og størrelsen på klitoris og hette, men jakten vil være verdt det.

2. Få slikking

Når du har funnet din partner klitoris, vel, begynn å slikke den! Det er mange forskjellige måter å slikke partnerens klit på - raskt eller sakte, ved å bruke hele lengden eller tungen eller bare spissen; mykt eller kraftigere.

Her bør du prøve å finne ut hva partneren din liker, så i begynnelsen av er det verdt å teste ut forskjellige slikkestiler. Ofte vil forskjellige teknikker føles bra til forskjellige tider; noen ganger kan en metode for slikking som føles veldig bra i det ene øyeblikket være for intens det neste, og så videre.

Det viktige er å være følsom overfor alt som partneren din sier ('Gå raskere!' Eller 'Ooh! For hardt!', Etc.) og ta hensyn til pustemønsteret eller stønnen.

Ofte, når du treffer en viss rytme, vil det være tydelig at det fungerer, selv om partneren din ikke sier det; det er ikke et ord, siden seksuell opphisselse ofte blir ubevisst oversatt til fysiske reaksjoner, som tyngre pust, muskler som trekker og bakbue, blant andre.

3. Bli forelsket i vulva

Vil du ha glede av muntlig hvis du følte at partneren din slet med konseptet om å plassere penis hvor som helst i nærheten av munnen? Sannsynligvis ikke. Sex er morsommere når alle liker det - så prøv å bringe den samme energien til cunnilingus.

'Jo mer du koser deg, jo mer vil partneren din glede seg over opplevelsen,' sier Jess O '; Reilly, doktorgrad, vert for videokursen Drive Her Wild. 'Partneren din kan ha mottatt negative meldinger om kjønnsorganene som vokste opp (og til voksen alder), og mens det ikke er din jobb å angre alle skadelige effekter, hvis du viser takknemlighet og beundring for vulva deres, kan det hjelpe dem å slapp av og vær mer til stede. '

Carlee Ranger

4. Lek med leppene

En del av cunnilingus som noen ganger blir oversett, er å leke med partneren din; s labia minora, kjent som 'fitte lepper.'

Husk at du kan stimulere det indre ereksjonsvevet i klitoris via leppene, 'O', bemerker Reilly. 'Gni, slip og trykk mot leppene på utsiden og du'; jeg vil sannsynligvis stimulere det indre klitoris-komplekset. '

Dette er kanskje ikke så lystbetont som å slikke eller suge på klitoris, men det betyr ikke det; det er ikke en morsom del av ligningen, og det er et godt alternativ hvis du vil kaste inn litt variasjon her og der.

5. Ikke ta forutsetninger

'Hver vulva er forskjellig,' sier O '; Reilly. 'Det som fungerte for en tidligere partner, fungerer kanskje ikke for din nåværende partner (er), så ikke gjør;'

Kayla Lords, sexpert for JackAndJillAdult.com, er enig. 'Ikke alle partnere vil ha oralsex på samme måte,' sier hun. 'Selv om din forrige partner elsket den tingen du gjorde med tungen, kunne neste partner hater det.'

6. Spør om hva som føles bra

Så hvis forutsetninger er utenfor bordet, hvordan vet du hva du skal gjøre? Enkel. Du spør. 'Be om tilbakemelding og følg ledelsen og veiledningen deres,' sier O '; Reilly.'

'Spør alltid hva partneren din liker. Alltid, legger Lords til. 'Don'; t gjette eller anta. Spørre.'

Å spørre om hva partneren din liker eller ønsker kan virke skremmende hvis du ikke er vant til det - men det er en god vane å komme inn på. For det første er det å bry seg om partnerens erfaring en av hjørnesteinene i seksuell samtykke; For det andre, å kunne navigere i disse samtalene, både under sex og utenfor soverommet, vil gi bedre sex for dere begge.

7. Lag litt støy

Du kan være fokusert på det du gjør - og partneren din kan være den som lager mesteparten av støyen - men å være for stille kan faktisk være litt forvirrende.

'Kjæresten din vil vite at du'; kos deg, så la lydene dine komme uten hemning, 'O'; foreslår Reilly. 'Pust dypt, støn hvis du vil, og la lydene av entusiasme og glede vibrere i hele kroppen.'

Du kan også ta et øyeblikk hit og dit for å snakke med partneren din - fortelle dem hvor mye du er; koser deg, eller hvor mye du liker hvordan de smaker, eller til og med snakker skitne.

8. Bytt stillingene

Du har kanskje avbildet alt dette som skjer i en misjonær stil, med partneren din på ryggen, bena spredt, og du ligger eller kneler foran dem. Men selv om det er en vanlig og enkel måte å nærme seg cunnilingus, er det langt fra den eneste måten å få det til å fungere.

'Cunnilingus kan gjøres i mange stillinger - fra den typiske misjonærstilen til ansiktssittende til å slikke henne bakfra,' bemerker Lords. 'Føl deg fri til å endre ting.'

Det er også noe som kan gjøres i stående eller sittende stillinger - noe som betyr at du fortsatt kan gå ned på partneren din selv om du ikke har en flat overflate som en seng eller en sofa å jobbe med.


Cunnilingus-myter du trenger å avlære


Dessverre kan seksualundervisning være ganske flekkete - og et område som det ofte mangler betydelig er når det gjelder glede.

Mye av tiden handler informasjonen om at du vokser opp mer om grunnleggende kroppslige funksjoner, unngå å få seksuelt overførbare infeksjoner eller forårsake graviditet. Alt dette er viktig, men ingen av dem vil hjelpe deg å forstå hvordan du skal gi eller motta glede.

hvordan komme inn i mafiaen

Som et resultat er mye av informasjonen gutta får om cunnilingus fra popkultur eller bare jungeltelegrafen, og informasjonen er ofte unøyaktig. Så la oss fjerne noen cunnilingus-myter veldig raskt:

Myte: Å engasjere seg i Cunnilingus gjør deg mindre til en mann

Denne ser ut til å avta i popularitet de siste årene - kanskje delvis på grunn av en uptick i raptekster om cunnilingus - men det er fremdeles karer der ute som viker unna å gå ned på partnerne sine.

Selvfølgelig er det alltid mulig noen kan gjøre narr av deg for å gjøre det, men hvis du går gjennom livet og setter en frykt for hva andre mennesker vil si foran og sentrum for beslutningen, vil du ikke kos deg masse. Hvis du spør meg, hva er virkelig pinlig å nekte å glede din seksuelle partner av foreldede, sammensatte grunner.

Myte: Du bør prøve å skrive alfabetet med tunga

På en eller annen måte ble ideen om at du skulle skrive ut de forskjellige bokstavene i alfabetet på partnerens klitoris en god tro sex-myte. Det er ikke å si at det nødvendigvis vil være ubehagelig å motta, men det er heller ikke gode råd.

'Å gjøre alfabetet med tungen er ikke universelt interessant eller bra,' sier Lords. 'Er det noen mennesker som kan glede seg over det? Sikker. Men de fleste kvinner aner ikke hva brevet du nettopp gjorde, og de bryr seg heller ikke eller hvorfor du '; du fokuserer ikke på det stedet vi liker mest - som vanligvis er klitoris.'

Å ha noe konkret å fokusere på kan være nyttig for noen mennesker, men et bedre tips ville være å bare la deg komme inn i øyeblikkets rille, ifølge O '; Reilly.

'I stedet for å fokusere på en spesifikk bevegelse, bare gjør det som føles bra for deg,' sier hun. 'Gå deg vill i øyeblikket og nyt smaken, tekstur, temperatur, følelse og lukt, slik at du får glede av opplevelsen og arenaene; t fokusert på ytelse.'

Myte: Du må øke din muntlige med penetrering

Fordi den rette mannlige oppfatningen av sex er så penetrasjonsfokusert, kan det være vanskelig å gå bort fra det selv når du engasjerer deg i oral sex. Du kan føle behov for å trenge gjennom partneren din uansett, enten med tungen eller med fingrene. Selv om det ikke er noe galt med det hvis partneren din er i det, er det en sikker innsats som vant; det vil ikke være tilfelle 100% av tiden.

'Det kan være varmt å penetrere partneren din med tungen, men mesteparten av tiden trenger tungen å finne klitoris og bli der,' sier Lords. '

O '; Reilly er enig. 'Noen mennesker liker finger- og tungeinntrenging, og andre foretrekker å gni, slikke, slipe og vibrere på utsiden,' sier hun. I stedet for å bli hengt opp på penetrering, kan du glede deg over vulvaens lengde. Slikk, sug og kyss fra hodet på klitoris øverst helt ned til den følsomme firchetten nederst (der leppene møtes). '

Myte: Du kan ikke få seksuelt overførbare infeksjoner fra Cunnilingus

Folk forbinder ofte smitteoverføring først og fremst med penetrerende sex, enten det er vaginal eller anal.

Men så bra som cunnilingus er, dessverre, det er fremdeles en sexhandling som kan føre til å gi eller motta en seksuelt overført infeksjon hvis det er en direkte kontakt mellom munnen og partnerens kjønnsorganer.

I følge American Sexual Health Association kan infeksjoner som klamydia, gonoré, syfilis, herpes, HPV og HIV overføres via cunnilingus, så før du driver med ubeskyttet oralsex, bør du kjenne STI-statusen din - og partneren din.


Cunnilingus Pro tips for å ta ting til neste nivå


Du kan tenke at hvis du er i stand til å gjøre partneren din orgasme på ganske regelmessig basis, at du er klar så langt som cunnilingus går. Men bare fordi du ikke er anstendig på det; det betyr ikke at du ikke har noe å lære. Hvis du virkelig vil bli en oral sexgud, er her noen tips som du kan ta i betraktning:

1. Bygg forventning

'Når du' er trygg og erfaren, kan du skynde deg å '; pengene flytter'; fordi du vet at de jobber, 'O'; sier Reilly. Bygg i stedet forventning. Anticipasjon er ikke forløperen for nytelse; forventning er glede i seg selv. '

Lords er enig med det. 'Treg ned og vær oppmerksom,' sier Lords. 'Hvis du'; vær oppmerksom på en partners reaksjoner og ord, vil du automatisk bli flinkere til cunnilingus. '

'I stedet for å dykke rett inn, kyss rundt lårene,' O '; foreslår Reilly. 'Slikke rundt Venushaugen. Ta deg tid til å trekke oppmerksomhet og sirkulasjon til regionen før du begynner å slikke, kysse og suge. Våk opp alle korollarale nerveender med milde kyss eller ved bruk av varme, milde pust. Bruk kinnene, leppene, tungen, fingertuppene eller til og med et leketøy for å belyse interessen deres. '

2. Bruk kanting

I tillegg til å ta deg tid og bygge forventning er en annen god måte å bruke bygningsforventning til å skape mer glede å prøve kanter.

Kanting er en sexbetegnelse for en teknikk der du bringer partneren din nær orgasme, og så drar av litt igjen slik at de ikke kommer til å bli høydepunktet ennå. Å gjøre dette gjentatte ganger vil gjøre orgasmen de har på slutten en utrolig kraftig.

3. Få på deg malingen

Du forbinder kanskje sliping med dans på ungdomsskolen, men det å trykke ens skritt mot noe og gni det kan ha veldig morsomme implikasjoner når det gjelder muntlig også.

'Gi kjæresten din noe å kverne mot,' sier O '; Reilly. 'I begynnelsen kan det være lurt å nærme seg sakte og forsiktig, men når hoftene begynner å skyve (bruk deres primære hoftebevegelser for å styre trykket og hastigheten din), vil du øke intensiteten. Få ansiktet ditt der inne. Få haken og kinnene dine inn der. Få nesen inn der. Rull nesen opp og ned, rundt og rundt og side til side. Når kjæresten din nærmer seg orgasme, trenger de noe å kverne mot. Og at noe er ansiktet ditt! '

finger av bourbon

4. Bruk fingrene

Dette er ikke noe du nødvendigvis bør gjøre hver gang, men å fingre partneren din mens du slikker klitoris kan gi en intens, eksplosiv glede når fingrene pusser mot G-punktet inne i skjeden.

Til å begynne med, bør du spørre før du trenger inn, og slutte hvis partneren din spør eller sier at du er skadet av dem. Du bør også vaske hendene på forhånd, og sørge for at neglene ikke er for lange eller skarpe, da de kan forårsake alvorlig smerte og til og med blødning hvis du river i skjeden.

For å sikre at det er glatt for alle, er det en god idé å bruke litt smøremiddel.

'Bruk glidemiddel og fingrene,' sier O '; Reilly. 'Oral og manuell sex går hånd i hånd, så legg fingrene i miksen og lek med lårene, leppene, klitoris og mer mens du kysser, puster, suger og glir bort.'

5. Bruk et sexleketøy

Selvfølgelig kan fingrene være et flott tillegg, men å ta ting opp et hakk videre med et sexleketøy kan virkelig blåse partnerens sinn, siden det kan gjøre ting fingrene dine, vel, kan '; t.

Enten det er; en dildo, en mindre vibrator eller et leketøy som kombinerer begge attributtene, trenger inn i partneren din med den mens du går ned på dem, kan resultere i en blandet orgasme, der du får dem til å komme fra G-spot og klitoris stimulering samtidig.

Å bruke et sexleketøy for penetrering er imidlertid ikke den eneste måten å bringe en inn i din oralsexlek. 'Du kan velge å trykke et vibrerende leketøy direkte mot kjæresten din mens du er nede på dem (f.eks. Trykke tuppen over klitorishodet mens du slikker deg under),' sier O '; Reilly,' eller så trykker du kanskje på en flat vibrerende leketøy mot kinnet eller halsen din, slik at de kan glede seg over de dumme vibrasjonene gjennom leppene og tungen. '

6. Ta på litt musikk

Hvis du sliter med å forbli interessert eller fokusert mens du går ned på partneren din, er et godt tips å høre på litt musikk.

Ikke bare har det den fordelen av å dekke opp noen lyder som partneren din lager (og potensielt sette stemningen, hvis du spiller sexy sanger), hvis du har en sang på kan gi deg en rytme for å matche tungen din stryker til.

7. Gjør det til en samtale

Uansett hva du gjør, ikke bare begrave hodet i partnerens skritt, gå på det og håpe på det beste.

Som noe seksuelt handler det å bli god på cunnilingus om en sterk dynamikk mellom de involverte, og du kommer ikke dit ved en tilfeldighet.

'Når du er i tvil, spør,' sier Lords. 'Måten å gi partneren din den beste oralsexen de har; har noen gang hatt er å finne ut hva de liker best. Mange, mange mennesker vil ha mer klitorisaksjon enn de '; får, så det er en god start.'

'Men', konstaterer hun, bør du 'finne ut om sakte og sensuelle fungerer best, eller om de liker noe røffere, hardere eller raskere. Og gi dem det de vil. '


Produkter for å øke din Cunnilingus-opplevelse


I sin naturlige tilstand krever alt cunnilingus to kropper og noe spytt. Men det betyr ikke; det betyr ikke at det kan '; det kan ikke utvides med litt hjelp utenfra - eller at du ikke burde investere i det. Her er fem ting du kan bruke litt på hvis du ønsker å øke oralsexen din.

1. Vibrator

I det store og hele har de fleste rette gutta ikke massevis av vibratoropplevelse - spesielt ikke sammenlignet med deres kvinnelige kolleger. Men hvis det er du, glemmer du det. Det kan virke litt rart å ta med seg et leketøy i sengen hvis du er bekymret for at det kan glede partneren din bedre enn du kan, men hvis du kan presse gjennom det første macho-ubehaget, er du inne for en verden av orgasmer. JimmyJane Intro 6 pakker for eksempel tre forskjellige effektnivåer, tre vibrasjonsmodi og er både vaskbar og badesikker.

Sjekk det ut

2. Dildo

Selvfølgelig er mange vibratorer først og fremst for å stimulere klitoris, og det er mulig at med munnen din allerede gjør akkurat det, vil partneren din foretrekke at noe ikke-vibrerende skal trenge gjennom skjeden. Hvis det er tilfelle, kan du i stedet velge en dildo - et penislignende leketøy som gjør opp for det som det mangler vibrasjonsevne. Njoy Pure Wand dildo i rustfritt stål er ikke nøyaktig penisformet, men det buede utseendet betyr mer G-spot glede, og stålkonstruksjonen betyr at den er både solid og holdbar.

Sjekk det ut

3. LITEN

Dette er ikke et produkt i seg selv, men jævlig hvis det ikke vant; det kan ikke hjelpe ditt oralsexspill. OMGYES er et nettsted som er grunnlagt spesielt for å hjelpe menn til å bli eksperter på kvinnelig nytelse, og selv om det ikke er gratis, er investeringen verdt det hvis det å bli sexgud er på oppgavelisten. Og det er ikke bare en kjedelig samling av artikkelartikler; nettstedet hjelper deg å lære med interaktive læringsverktøy som ikke holder noe igjen.

Sjekk det ut

4. Smøremiddel

Gitt det generelt ikke-gjennomtrengende aspektet av cunnilingus, er det ikke noe som nødvendigvis krever glidemiddel. Imidlertid, hvis du legger ting i partnerens skjede, som fingrene, eller spesielt i tilfelle av et sexleketøy, er det en god ide å sikre at de blir smurt før du trenger inn i partneren din med dem. Et godt smøremiddel, som Astroglide 's Organix, som er smaks-, duft- og parabenfritt, kan være akkurat det du er ute etter.

Sjekk det ut

5. Dental Dam

Dette vil ikke gjøre ting lystbetont - faktisk vil det redusere følelsen litt. Men tanndammer kan bety forskjellen mellom en STI-overføring og en ren helsefaktura; de kan også bety forskjellen mellom en hjertelig 'Ja' og en 'Hmm, kanskje ikke', hvis du '; er ikke sikker på noen av partnerens STI-status. Hvis du føler deg trygge som sex-bevisst, kan du gjøre det en i en klype ved å kutte langs siden av et urullet kondom, eller bruke saranpapir, men hvorfor skal du ikke prøve smaksstoffer?

Sjekk det ut

Alle illustrasjoner av Carlee Ranger.