banner

Beste søvmasker for menn

Sovemasker for menn - de er en ting, og ja, du trenger en


Sovemasker ... for menn? Jeg kan allerede føle bekymring. Når de fleste av oss tenker på sovemasker, tenker vi på noen av de ledende skuespillerne fra 60-tallet som yter en vittig strek før vi klikker dem over øynene og flyter fredelig ned i søvnen hennes. Og det er sant, i popkultur har sovemasker vært mer synonymt med det motsatte kjønn. Fordelene med sovemasker oppveier imidlertid langt fra kjønnsnormer, en unødvendig luksus er det ikke. Sovemasker er faktisk en av de billigste og mest effektive metodene for å sikre en god natts søvn. Noe vi alle ønsker.

RELATERT: 7 grunner til at du fremdeles ikke kan sove

rollebesetning av vi er vennene dine

Konseptet bak sovemasker er ganske enkelt; den blokkerer lys slik at hjernens reseptorer er mer tilbøyelige til å styre deg mot å sovne. Fullstendig mørke signaliserer til hjernen at det er på tide å produsere melatonin, hormonet som regulerer søvn og våkenhet. I steinalder, før vi bodde i byer og hadde iPhones svevende centimeter fra ansiktene sent på kvelden, fungerte det konsekvent. Ved solnedgang hadde vi mørket vi trengte for å bli slitne. I dag, med så mange 'lette' distraksjoner, har døgnrytmen blitt kastet av. Sovemasker er ideelle fordi de effektivt simulerer total mørke og lurer hjernen til å lette søvn.

RELATERT: De beste essensielle oljene for en god natts søvn

Så min korte historietime har overbevist deg, hvor begynner du nå? Det skal ikke komme som noen overraskelse at du hovedsakelig leter etter komfort her og som går langt utenfor stroppen bak på hodet. Det er viktig å ta hensyn til: vekten på masken, stoffet som brukes og til og med holdbarhet og bærbarhet (hvis du planlegger å bruke den på veien). De fleste søvnmasker gjør en relativt jevn jobb med å blokkere lys, men det tar litt å venne seg til å ha det i ansiktet. En komfortabel maske som passer til hodet ditt og til og med din soveposisjon når du vrir deg og snur deg om natten er et must.

Her er de fem beste sovemaskene for menn på markedet i dag:


Bedtime Bliss Contoured Sleep Masks

Denne masken er behagelig, ekstremt komfortabel - hvis det er første gang du bruker en sovemaske, vil du bli vant til denne om et par netter på grunn av den konturerte designen. Det etterlater god plass mellom øynene og masken, slik at øyelokkene og øyenvippene blir ubehandlet. Vanligvis pleier konturerte masker å slippe inn litt mer lys på grunn av mellomrommet mellom øynene og masken, men Bedtime Bliss gjør en fantastisk jobb her en brønn. Kanskje markedets beste konturerte maske. Det følger også med øreplugger.
12,90 dollar hos Amazon.com

hvordan investere i lego

Napform Eye Mask

Sovemasker med biosense minneskum? Vi lever i fremtiden. Denne masken er ikke for alle. Men for noen som ikke bryr seg om stoffet som hviler på øynene, kan dette være den hellige gral med søvnmasker. Det er mykt og minneskummaterialet betyr at det tilpasser seg spesielt til ansiktet ditt. Fordi det hviler på øynene dine, gjør det en fantastisk jobb med å blokkere lys også. Den eneste ulempen er imidlertid det lette trykket på øynene dine fra materialet. Noen vil like det - det er nesten som en pute på øynene - men hvis du 'd; foretrekker å ha litt mer 'puste' rom, kan en av de ovennevnte maskene være mer effektiv i stilen din.
41,95 dollar hos Amazon.com

Sleep Master Deluxe Sleep Mask

Hvis navnet ikke gjorde det; t overbevise deg kanskje det stroppløse designet. Mye av bekymringen rundt søvnmasker kommer fra stroppen rundt bakhodet, men med det myke og pustende satengmaterialet (med polstring som pakker seg rundt) glir denne masken på hodet uten ubehag. Den er litt større enn de fleste sovemasker og i kraft av det er den en av de beste til å blokkere lys fullstendig.
25,90 dollar hos Amazon.com

Alaska Bear Natural Silk Sleep Mask

Enkel, effektiv, lett og luksuriøs. Med mulberry silkemateriale er det ekstremt behagelig og lett i ansiktet. Stroppene er også lett justerbare, og justereren er plassert nær baksiden av masken, noe som gjør den perfekt for sidesviller. Hvor dette produktet virkelig skinner, er imidlertid i sine lysblokkerende evner. Det er beksvart med disse og deg. Jeg skal ikke sove på kort tid.
9,99 dollar på Amazon.com

Luksuspatentert søvnmaske, Nidra

Denne masken har den perfekte balansen mellom å være myk i ansiktet, men likevel fast. Ofte masker som er for myke, blokkerer ikke lys, mens masker som er for faste føles som deg. Du bruker svømmebriller hele natten. Justerbare stropper og konturer som holder stoffet utenfor øynene dine er også ekstra fordeler. Den eneste ulempen kan være hvor nesen den skar ut på masken. De fleste masker dekker faktisk nesen, noe som kan være problematisk for noen. Dette produktet gjør det ikke; men det betyr at kuttet av neseområdet kanskje ikke passer hver enkelt kundes ansikt.
11,95 dollar hos Amazon.com

Nødvendig lesing

skreddersydd boks anmeldelse

5 Pro-tips for dypere søvn
Søvnapné og hvordan du behandler det
Hva din soveplass sier om deg


AskMen kan få betalt hvis du klikker på en lenke i denne artikkelen og kjøper et produkt eller en tjeneste. For å finne ut mer, vennligst les våre fullstendige bruksvilkår.