banner

Kan du være forelsket i to mennesker samtidig?

Hva gjør du hvis du har sterke følelser for flere mennesker samtidig

Når vi tenker på kjærlighet - ekte kjærlighet, romantisk kjærlighet, lidenskapelig kjærlighet - har vi en tendens til å tenke på to personer som betyr alt for hverandre, og til slutt blokkerer muligheten for at noen andre kommer inn i bildet.

Og hvis en enkeltperson hevder å være 'forelsket' i to forskjellige mennesker de er '; t for øyeblikket dateres, er det lett å avskrive det som bare to separate knuser med lignende intensitet. For mange mennesker forhindrer forestillingen om å være forelsket at den blir brukt på to personer samtidig - for dem er kjærlighet nødvendigvis en følelse du bare kan føle for en person til enhver tid.

Men er det nøyaktig? Er det mulig å være forelsket i to mennesker samtidig, å føle seg intenst, gal, lidenskapelig opptatt av mer enn én person? For å hjelpe deg til bunns i alt snakket vi med en håndfull eksperter på dating og forhold for å se hva de har å si om muligheten for å elske to mennesker samtidig.



1. Hva betyr det å være forelsket i noen?

Før du går inn på om det er mulig å være forelsket i to mennesker på samme tid, er det viktig å prøve å definere hva 'å være forelsket' betyr til å begynne med. Kjærlighet er et stort konsept med en lang historie, og det er vanskelig å forestille seg en kultur uten betegnelse på det, eller en person som aldri har uttalt uttrykket 'Jeg elsker', uansett hvor flyktig eller liten eller underlig . På den måten er det ikke bare mulig, men lett å bare elske mange mennesker samtidig.

'Det er absolutt mulig å elske flere mennesker samtidig,' sier Tina B. Tessina, doktorgrad, psykoterapeut og forfatter av 'Dr. Romantikkens guide til å finne kjærlighet i dag. ' 'Tenk på familiemedlemmer, barn, kjære venner; du holder dem alle sammen i hjertet. '

I mellomtiden er det også mulig - og igjen lett - å bli tiltrukket av flere mennesker samtidig. Men det er viktig å ikke forvirre de to, selv om de absolutt kan overlappe hverandre.

'Kjærlighet er forskjellig fra kjemi,' sier Laurel House, en dating- og forholdstrener og vert for podcasten 'Man Whisperer'. 'Kjemi er en kortvarig kjemisk reaksjon i kroppen din som faktisk skaper et intenst filt medikament som får deg til å miste klarhet i tankene, og som kan lure deg til å tro at du er', er i dyp kjærlighet, når du virkelig er '; overfladisk begjær. '

Men å være forelsket i noen - å oppleve, som House beskriver det, en 'dyp hjerteforbindelse' - er litt annerledes enn å bare elske eller bli begeistret av noen. Å være forelsket i noen innebærer ikke bare en dyp takknemlighet eller en forbigående spenning for dem, men en varig, altoppslukende lidenskap.

'Kjærlighet er etter min mening ikke det samme som seksuell spenning,' sier Tessina. 'Det utvikler seg over tid, og vil trolig ende opp med å være bare én person.'

2. Er det mulig å være forelsket i to mennesker samtidig?

Å ta forskjellen mellom å 'være forelsket' eller 'å ha en knusing på' med å være forelsket i to mennesker samtidig er absolutt ikke det vanligste. Det krever en dybde av følelse og investering i romantiske forhold som kan være vanskelig for folk flest å opprettholde for mer enn en person om gangen.

Når det er sagt, er det ifølge NYC-baserte datatrener Connell Barrett, langt fra umulig.

'Du kan absolutt bli forelsket i to mennesker samtidig,' sier han. 'Walt Whitman hadde rett - du inneholder mengder. Noen kan få frem din selvsikre, sexy side, og du vil elske dem for det. En annen person kan få deg til å føle deg trygg, elsket og dypt forbundet, og du vil også falle for den personen. Plutselig får hjernen din dopamin for begge deler fordi de får deg til å føle deg spesiell og elsket på forskjellige måter. '

Imidlertid er utilsiktet tilsynelatende aspekt av uttrykket 'forelsket' når det kommer til to-personerscenario fremdeles noe å stille spørsmål ved.

'Du kan være forelsket i én person på grunn av den du ser og ære i dem, og samtidig være forelsket i noen andre for deres veldig forskjellige, men like resonante vesen,' bemerker House. Når det er sagt, er kjærlighet et valg. Du don '; t'; fall '; forelsket. I stedet velger du å åpne hjertet ditt og se skjønnheten, føle sårbarheten, la vakten din slippe og hjertet ditt åpnes, og gi deg selv tillatelse til å føle og være i en tilstand av kjærlighet. Derfor, hvis du er forelsket i én person, er det opp til deg å velge å slå på det røde lyset ditt og slå deg av muligheten for å være åpen for å la noen andre komme inn. '

3. Kan du være forelsket i noen mens du allerede er i et forhold?

Å være i et forhold til noen andre gjør det ikke; du gjør deg fritatt fra å føle noe annet menneske, uplanlagt eller på annen måte.

Selvfølgelig er det mulig å utvikle intense følelser for to mennesker samtidig uten noen gang å datere eller være i et par med noen av dem, men i de fleste tilfeller er det sannsynligvis et sterkt knusing som maskerer som kjærlighet snarere enn den virkelige ting. Det er litt vanskeligere når du begynner i et forhold der du elsker partneren din, bare for å plutselig føle kjærlighetsfølelser for noen andre.

'Du kan være lidenskapelig forelsket i noen mens du er; du er i et forhold til en annen,' sier Barrett. 'Et forhold er et logisk valg. Å forelske seg er ufrivillig. Det er en pil til hjertet - du kan ikke; det kan ikke hjelpe det. Dette skjer ofte når forholdet ditt har blitt et mer vennskap, slik at du blir forelsket i noen som antenner den sovende lidenskapen i deg igjen. '

gaveideer til ledere

Det er ofte hvor utroskap også skjer. 'Ofte kan et langvarig forhold bli mer som et søskenforhold, og den seksuelle forbindelsen blekner hvis paret ikke vet; hvordan de skal holde det i live, sier Tessina. 'Det åpner døren for å bli forelsket (eller i det minste begjær) med noen andre.'

For noen mennesker er det å lete etter et seksuelt utløp der jukset begynner og slutter. For andre fører det til å utvikle virkelige følelser for en annen, uansett om affæren er fysisk fullført.

'Du kan være i et følelsesmessig kaldt eller fjernt forhold, der du har valgt å lukke hjertet ditt, eller aldri følt deg komfortabel med å åpne det for det første,' sier House. 'Og så møter du noen som får deg til å føle deg trygg, sett og sexy, og med dem blir du sårbar, ekte, følelsesmessig forbundet og forelsket.'

4. Hva sier det å være forelsket i to mennesker om deg?

Det å føle seg som deg; å være forelsket i to forskjellige mennesker på samme tid kan være nervepirrende.

Til å begynne med, har vårt samfunn en tendens til å innpode folk at det ikke engang er mulig, enn si en ønsket stat å være i. Legg til det faktum at det ofte tar form av en eller annen form for juks, sammen med muligheten for at hvis den ene personen visste om den andre, det hele ville krasje og du sitter sannsynligvis igjen med en ganske stresset person.

'Hvis du' er forelsket i to mennesker på en gang, tilgi deg selv, 'sier Barrett. 'Det betyr rett og slett deg'; vær menneskelig - at to mennesker begge oppfyller ønsker du har for forbindelse, kjærlighet og kameratskap. Ja, det er komplisert, men det er ingen grunn til skam. '

I stedet for å se følelsene dine som en manifestasjon av noe dårlig i deg selv, kan det være mer nyttig å se dem som et tegn på at noe i ditt nåværende forhold ikke er tilfredsstillende. Deretter kan du forhøre deg om forholdet på dette grunnlaget, i stedet for å gjøre det spesielt om den andre personen.

For eksempel, hvis du har lyst på deg; er forelsket i to mennesker, kan det være et tegn på at 'du ikke'; ikke gjør intimitet bra, 'ifølge Tessina, og at' du ikke '; ikke vet hvordan du skal forhandle de dypere delene av et forhold, så i stedet blir du distrahert av noen andre. Det er virkelig en måte å unngå intimitet og liming på. '

I utgangspunktet, hvis du har nok ledig tid og emosjonell åpenhet til at du begynner å falle for noen andre, innebærer det at du ikke er fullt investert i personen du er;

I stedet for å være forelsket i to forskjellige mennesker, er du sannsynligvis faktisk ikke forelsket i noen av dem. Du føler kanskje kjærlighet til din opprinnelige partner, og du kan være i lyst med den nye personen, men ingen av disse oppfyller kriteriene for å være forelsket.

5. Hva bør du gjøre hvis du er forelsket i to forskjellige mennesker?

Hvis du føler at du er forelsket i to forskjellige mennesker, må du ikke handle voldsomt.

Du kan føle deg tvunget til å fortelle begge mennesker om følelsene dine, å bryte opp med din nåværende partner eller til å innlede en affære med den nyere, som alle sannsynligvis vil ha ubehagelige konsekvenser for deg og de to andre personene.

I stedet bør du vurdere å gå til en terapeut, foreslår Tessina, for å komme til roten til hva som virkelig skjer i deg.

'Det handler ikke om de andre menneskene, det handler om forholdet til deg,' sier hun. 'Hvis du' er engasjement-fobisk, det er en grunn. Hvorfor ikke jobbe deg gjennom den grunnen i terapi, lære å forstå deg selv, lære hva intimitet virkelig er og du? Jeg vil redde deg selv og de du elsker mye hjertesorg. Når du har forstått hva som skjer i ditt eget hjerte, vil du være mer i stand til å kommunisere det til andre mennesker. '

hvordan du skal takle en tilbakegående hårfeste

Selvfølgelig, gitt måten monogami i stadig større grad viker for mer fleksible alternativer, kan det selvfølgelig være fristende å forestille seg at du kunne regne ut en ordning der du kan være i et forhold med begge mennesker uten at det er juks.

Selv om partneren din generelt sett har gunstige synspunkter på polyamory, kan det være usannsynlig å sparke ting ved å kunngjøre at du allerede har falt for noen andre.

'Polyamory er mulig, men å trekke den av er like enkelt som å tegne en rett flush,' advarer Barrett, spesielt hvis det nåværende forholdet ditt har pågått i lang tid. Det du ikke vil; er å snurre en løgnbane, og holde begge parforholdene hemmelige. Dette fører til stress, hjertesorg og sinne. Hvis du vil vurdere polyamory, kan du ha en ærlig, gjennomsiktig - og separat - samtale med begge parter for å se om de '; åpne for det.'

Kjærlighet er en kraftig følelse, og de fleste forstår det nok til å bruke den til å beskrive situasjoner der de virkelig føler kraftige følelser.

Imidlertid, hvis du føler deg som deg; er forelsket i to mennesker på samme tid - spesielt hvis du er; i et forhold til en av dem og utvikle følelser for den andre - skylder du deg selv og de to personene du 'tenker på å utforske hva det er som'; virkelig foregår følelsesmessig med deg.