banner

First Time Sex 101: How to Mose Your Virginity

Alt du trenger å vite om å gi opp ditt V-kort

Hvis du går av hvordan det er i filmer og TV-serier, er det å være jomfru stressende virksomhet. Du er konstant gjort narr av og fornedret for din manglende seksuelle opplevelse, og føler deg presset til å miste den så snart som mulig - uansett hvordan eller med hvem - for at ikke jevnaldrende skal utpeke deg som uskjønn, patetisk eller på annen måte uønsket .

Gutter som allerede har hatt sex, i mellomtiden, kan streve med selvsikkerhet, vite at de er; de er kjekke, maskuline og seksuelt uimotståelige. Uansett hvilken sannhet det er for den oppfatningen, så er det ikke så svart-hvitt som situasjonene antyder. Å være seksuelt uerfaren, selv når du ikke vil noe mer enn å miste jomfruelighet, trenger det ikke; det trenger ikke være en så angstfylt tid i livet ditt.

For å hjelpe deg med å avkorte noen av de skadelige og forvirrende mytene rundt emnet, snakket vi med en rekke sexeksperter, psykologer og faste mennesker om hva det er å miste jomfruenheten din, og hvordan du kan gjøre det på riktig måte.




1. Hva betyr 'å miste jomfruen'?


Konseptet med å miste jomfruelighet er ikke så enkelt som mange mennesker gjør det ut til å være. Tradisjonelt har det å miste jomfruelighet betydd å engasjere seg i penetrerende seksuell omgang, enten det er penis-i-skjeden eller penis-i-anus.

Imidlertid er det ikke alle som ser det som det. Noen vil hevde at det å motta (eller gi) oralsex ville telle; mellom et rett par, vil noen hevde at analsex ikke teller. Så er det spørsmålene om hvor lang tid det varer, om noen koser seg (eller klimaks), og om det var samtykke for begge parter.

'Jeg kan'; ikke si hva som teller for alle, 'sier Jess O'; Reilly, doktorgrad, vert for podcasten '@SexWithDrJess'. 'Mange av de unge, rette, cis-gutta jeg jobber med, anser seg ofte som jomfruer til de setter penis i en skjede. Men det er stor variasjon, og det virker som om unge mennesker er mer åpne for å se sex som en opplevelse som kan innebære en rekke handlinger - ikke bare en entall. '

caligula film sexscener

I følge Kayla Lords, skribent og sexpert for JackandJillAdult.com, utvider vi 'vår definisjon av sex til å omfatte alt som tilbyr seksuell nytelse', vil tapet av jomfruelighet være mindre klart, mer avhengig av personens tankegang enn handlingen. seg selv.

'Oral sex er sex (uansett hva du måtte hørt), sier hun. 'Å fingre en partner er sex. Det samme er håndjobber. Gjensidig onani (onanerer sammen eller onanerer hverandre) kan betraktes som sex. Når du innser hvor stor ide sex er, om du er jomfru eller ikke blir vanskeligere å definere. Du kan lett si at første gang du onanerte (sex med deg selv), var du ikke lenger en jomfru - og det ville være riktig for deg. Hvorfor? Fordi jomfruelighet ikke er; det er en ting du har eller mister ... det er en kulturell ide, og det kan bety hva du vil at den skal bety.

Det betyr at den gamle ideen om de seksuelle 'basene' der første base, andre base og tredje base blir forstått som økende nivåer av seksuell intimitet (ofte definert som fransk kyssing, manuell stimulering og oral sex før de kommer til penetrering) er utdatert, og muligens skadelig også.

'Ideen om baser og komme til dem er ekstremt begrensende,' sier Lords. 'Finnes det virkelig en; ordre'; å bli seksuelt aktiv med en partner? Betyr det å berøre en partners nipler før du berører klitten deres, betyr det virkelig at du har avansert et nivå? Jeg tror ikke det. Å bli seksuelt aktiv og intim med partneren din er ikke; det er et spill å spille i den forstand at du kan komme så langt, men si at du har '; t'; gjort noe. '; Hvis du leverer eller føler seksuell nytelse, betyr det ikke noe; 'base'; du er på.'


2. Hva er gjennomsnittsalderen for å miste jomfruen?


Mange gutter bekymrer seg for at de er 'bak' når det gjelder å miste jomfruelighet, i frykt for at de trenger å miste det før heller enn senere. Som et resultat fokuserer de på hva andre gutter gjør - potensielt til deres egen skade.

'Mange variabler spiller en rolle i å identifisere gjennomsnittsalderen for det første seksuelle møtet, inkludert det faktum at vi alle definerer sex annerledes,' sier O '; Reilly. 'Noen teller muntlig, andre teller anal og andre teller vaginal penetrasjon som sex, og forskning bekrefter at det ikke er noen universell definisjon.'

'Første gang jeg hadde sex var jeg 18 år gammel. Jeg tror det varte i kanskje 15 sekunder. Vi prøvde igjen en halvtime senere, og den tiden varte kanskje et minutt eller så. Absolutt ingen av de penetrerende sexene jeg hadde de første 10 eller 15 gangene, var noe bra for partnerne mine. Men jeg begynte å lære å gjøre cunnilingus, så det hjalp. ' - Ian, 30

'Hvis vi ser på rapporter om sex i penis i skjeden, er gjennomsnittsalderen 17,' legger hun til. Vi må imidlertid være veldig oppmerksom på at det er noen betydelige begrensninger knyttet til egenrapporteringsdata når det gjelder sex. En fersk undersøkelse fant at flere velger å utsette eller avstå fra sex til tjueårene. '

Imidlertid er begrepet 'gjennomsnittlig' og 'normalt' veldig forskjellige ting. Du kan miste jomfruelighet mye yngre eller eldre enn gjennomsnittet uten at det er noe galt med det, eller med deg.

'Det er ingen'; normal '; alder for at en fyr mister jomfruenheten, sier Lords. I stedet for å fokusere på en bestemt alder, bør gutta tenke på om de er; de er klare for sex eller ikke. Hvis du ikke er komfortabel med å snakke om kjønnssykdommer, graviditet og prevensjon, er du sannsynligvis ikke klar for sex ennå. '


3. Hvor viktig er det å miste jomfruen?


Mistet jomfruelighet på 26 år til en venn-med-fordel-situasjon. Lavmælt, ingen drama, 10/10 vil anbefale. ' - Robin, 31

Med all den belastningen mange gutter føler for å miste jomfruelighet, kan det være vanskelig å vite hvor viktig det er å gjøre gjerningen.

Hvis du fremdeles er en jomfru i slutten av tenårene, kan hvert våkne øyeblikk være fylt av angst når du prøver å finne ut hvordan du kan sveipe V-kortet ditt så snart som mulig. På baksiden er du kanskje en jomfru på 50 noe, som er fornøyd med å dø av alderdommen og aldri har hatt sex. Hvor dårlig du vil miste det er en personlig ting, men rent objektivt sett er det et slags sammensatt konsept. I utgangspunktet bør du ikke bry deg om det for mye.

'Jomfruelighet er en sosial konstruksjon som folk bestemte seg for å være viktig for hundrevis av år siden. Så om det er viktig å miste jomfruen eller ikke, er faktisk opp til deg, sier Lords. 'Det' er ingenting å '; tape'; når du sier '; mister jomfruenheten.'; Det er bare å oppleve sex eller ikke oppleve sex. '

Her er en ting som er verdt å huske: Hvis du har blitt presset av dine jevnaldrende til å miste den, er det ofte basert på utdaterte maskulinitetsideer som du ikke burde føle behov for å bøye deg til.

'Tradisjonelt har (…) jomfruelighet blitt sett i media og i livspraksis som noe jenter burde vente med å miste, og unge gutter burde miste det så snart som mulig,' sier Mackenzie Riel fra voksennyhet og romantikkforhandler TooTimid.com. '(Men) det skal være en personlig avgjørelse om en person vil miste den eller ikke. Det er så mye press som kommer fra samfunnet til en eller annen måte, situasjonen din vil aldri bli akkurat som en annens, uansett. '

Jor-El Caraballo, en forholdsterapeut og medskapende av Viva Wellness, påpeker også at hele jomfruhetsbegrepet bør holdes i dine hender, eksklusivt.

'Viktigheten av'; jomfruelighet '; er sunnest når det best styres av innehaveren, 'sier han.' Hver person må bestemme hvor viktig jomfruelighet, og derfor sex, er i deres liv. Å ta inn og utforske alle meldingene våre fra religion, familie, skole osv. Og stille oss tøffe spørsmål om sex og lyst er det sunneste vi kan gjøre. Og hvis du føler deg fast, kan du alltid konsultere en terapeut som jobber tett på sex- eller seksualitetsrelaterte spørsmål for ikke-dømmende utforskning av alle disse tingene. '

O '; Reilly er enig i at jomfruelighet (og begrepet renhet knyttet til det) kan være virkelig forvirrende og en veldig smal måte å se på en person på.

'Jomfruelighet er en sosial konstruksjon,' konstaterer hun. 'Det var en tid da vi trodde at det å være jomfru refererte til å ikke ha satt en penis på innsiden av skjeden (noe som antyder at tamponger, fingre, sexleketøy, tunger osv. Ikke ville være kvalifisert), men ikke alle planlegger på å sette en penis på innsiden av en skjede, og til og med de som har gjort det (eller planlegger å gjøre det en dag) klassifiserer andre seksuelle aktiviteter som sex. Hvis du er en lesbisk som har hatt sex med partneren din i 10 år, er du fortsatt en jomfru? '

På slutten av dagen betyr det å miste jomfruen virkelig å ha sex for første gang - og hva det betyr, avhenger av hva du er; om du er inntrengende i noen eller blir penetrert eller begge deler; enten det er oral, anal eller vaginal sex, eller til og med noe annet.


4. Hva bør du vite før du mister jomfruen?


Utsiktene til å vente på å ha sex for første gang kan føles uutholdelige, men det betyr ikke; det betyr ikke noe; du bør bare skynde deg med tilfeldig.

'Jeg skulle ønske at jeg ikke hadde hatt sex før jeg hadde en karriere. Selve sex er overvurdert og tok så mange dumme timer i mitt unge liv. For rekorden synes jeg (å miste jomfruenheten) er spesiell, men ikke-formerende / rekreasjonelt sex er ikke spesielt, og er heller en distraksjon. ' - Mary, 28

Hvis du planlegger å ha sex for første gang, er det noen få grunnleggende ting du bør ta hensyn til før du tar av deg klærne.

Bli komfortabel og snakker om sex

Bare fordi du kan snakke om seksuelle emner, betyr det ikke nødvendigvis at du er klar til å faktisk ha sex. Hvis du ikke kan være det; ikke være ærlig og seriøs om det i samtalen, kan det være et tegn på at du bør vente.

'Samtalen jeg har med unge menn (inkludert min egen tenåringssønn) er denne,' sier Lords. Hvis du ikke er villig til å snakke om sex med partneren din, bruk riktig terminologi for de involverte sexhandlingene og kroppsdelene, få full, entusiastisk og informert samtykke fra partneren din, og diskutere kondomer og prevensjon, du ikke klar for sex med en partner. '

sara underwood snapchat

'Men,' legger hun til, 'du kan ha sex med deg selv når du vil.'

Ikke sett høye forventninger

Det kan være lett å bli revet med å tenke at sex er tidenes beste og første gang vil være fantastisk. Dessverre vil det sannsynligvis ikke være tilfelle.

'Det trenger ikke'; det må ikke være sjelende og det vil sannsynligvis ikke vinne; det er fordi det 'er første gang med en partner,' sier O '; Reilly. 'Den første gangen du prøvde noe (for eksempel kastet en baseball eller lagde et måltid), var du sannsynligvis ikke'; t så god som du er nå. Kos deg med prosessen og ikke bli hengt opp på å time deg selv eller '; tilskuer' ;, som refererer til å se opplevelsen utfolde seg som en utenforstående i stedet for å leve i øyeblikket. '

Ikke føl behovet for å skjule din erfaring

Hvis du føler deg flau over din seksuelle uerfarenhet, kan det være fristende å lyve om det eller ganske enkelt ikke fortelle partneren din - men det er kanskje ikke den beste strategien, ifølge O '; Reilly.

'Du kan gi partneren din vite at det er; det er første gang du vil,' sier hun. 'Du trenger det ikke; men det kan være nyttig. La dem få vite hva du har prøvd og hva du likte. Og vurder å fortelle dem hva som er nytt for deg, og hvordan de kan gjøre opplevelsen mer behagelig og behagelig. Hvis '; å være jomfru'; er et problem for dem (det vant '; det vil ikke være for folk flest'), det kan hende de ikke passer godt for deg. '

Ikke gjør det med mindre du føler deg klar

Viktigst av alt: Ikke la noen (deg selv inkludert) presse deg inn i det. Hvis du ikke føler deg klar, er du ikke klar, og det er OK å si det eller å stoppe ting før de går for langt, selv om det er riktig som du; den.

'Du skal føle deg forberedt og trygg,' sier O '; Reilly. 'Mye av informasjonen om sex og jomfruelighet fokuserer på å støtte unge kvinner, men å være fysisk, følelsesmessig og praktisk forberedt og støttet er essensiell uansett kjønn.'

Så hva inkluderer følelse forberedt?

Å være forberedt kan omfatte å snakke om ønsket ditt med partneren din; dele bekymringer og usikkerheter åpent; diskutere og planlegge for tryggere sex - ikke bare kondomer og smøreolje, men også dine egne behov og grenser (du kan snakke ansikt til ansikt eller begynne å planlegge via tekst); tar litt tid å vurdere hvorfor du vil ha sex, legger hun til. 'Hva er det for deg? Ønsker du gleden, forbindelsen, utforskningen eller noen annen opplevd fordel? Hvis du er motivert av kulturelt press, må du kanskje vurdere på nytt. Evnen din til å ha sex vil alltid være der, så du trenger ikke gjøre det akkurat nå. '


5. Tips for første gang sex


Så øyeblikket er endelig kommet. Kanskje det er med en partner, kanskje det med en venn eller kanskje det med noen du nettopp har møtt. Du vet mer eller mindre hva du er; for, du føler deg komfortabel med deg selv og begrepet sex, og du føler deg klar. Men hva skal du egentlig gjøre før sexen finner sted?

Øv trygg sex

Ettersom ubeskyttet sex kan forårsake graviditet og kan tillate overføring av seksuelt overførbare infeksjoner (STI), bør du absolutt bruke kondom når du har sex, spesielt hvis det er første gang du bruker det.

'Bruk et kondom!' sier Riel. 'Det er en gitt allikevel, men selv om det virker sikkert nok til ikke, er det bedre å pakke den inn før du trykker på den.'

sexstillinger for utendørs

'Jeg var 19 - tre måneder i et forhold. Vi lurer og prøver å sette kondom på. Hun prøver rasende å skyve det på, og det går ikke bra, så jeg mister interessen. Vi er forvirrede. Disse tingene strekker til! Det skal gå bra! Det viser seg at jeg trengte å kjøpe Magnum-ene. Så neste uke går vi ut og gjør det. Vi gjentar den samme typen aktiviteter. Vi prøver disse nye. De jobber! Magic. Det får meg fremdeles til å le at jeg ikke ledet meg inn og lurte på om de originale var mangelfulle. ' - Robert, 34 år

Hvis du ikke vet hvordan du bruker kondom riktig, bør du prioritere å bli kjent med hvordan de fungerer før du har sex med noen.

Snakk om det

Det kan ikke se ut som om det er sexy å starte en soveromsøkt med en samtale om hvordan du føler deg, men å ikke snakke om det kan føre til en potensielt behageløs opplevelse. Jo mer du kommuniserer med partneren din, når du deler hva hverandre ønsker og ikke vil; jo bedre er sjansene dine for å få en positiv opplevelse.

'Snakk med partneren din, og vær veldig sikker på at de'; vær inne på hva du '; er i ferd med å gjøre,' sier Lords. Det er normalt å føle seg vanskelig. Hvis du er i tvil, kan du spør partneren din hva de vil at du skal gjøre. ';Liker du dette?'; og '; Kan jeg fortsette?'; er alltid gode alternativer. '

Ta den tiden du trenger

Du har kanskje ventet lenge på dette øyeblikket, men det er desto mer grunn til å trekke det ut og nyte det - ikke prøv å forhaste ting.

'Ta deg tid til å utforske hverandre', sier Lords. 'Sex er ikke'; det er ikke bare penetrering (i noen tilfeller er det ikke; det innebærer ikke penetrering i det hele tatt) så fokuser på berøring, glede og opplevelsen. '

Og hvis du orgasme virkelig raskt? Det er normalt - du har sannsynligvis problemer med å utsette orgasmen under penetrering til du har fått mer trening. Lords sier at det er en enkel løsning for det, fokuser først på partneren din. '

Prøv forskjellige posisjoner

Avhengig av om du er en ivrig pornogitter eller ikke, har du kanskje ingen reell forståelse av hvordan forskjellige sexstillinger ser ut - men det er OK.

'Du vil sannsynligvis ikke finne den rette posisjonen utenfor balltre,' sier Riel. 'Du må flytte og tilpasse deg slik at du og partneren din begge er komfortable. De fleste mister jomfruelighet mens de utfører misjonærstillingen, men du kan oppleve at du trenger å finne en annen vinkel eller prøve noe annet. Hvis det freaks deg, bare gå med vanlig misjonær og ikke eksperimentere utover det du er komfortabel med. '

Ikke vær for kritisk til deg selv

Menn er også ofte forventet å være talentfulle elskere som får partnerne deres orgasme hver gang. Gitt at dette er din første opplevelse, bør du ikke; ikke fokusere for mye på prestasjonene dine, eller hva som skjer eller ikke. Prøv heller å glede deg og sørg for at partneren din liker seg også. Det vil være god tid til å jobbe med alt i fremtiden.

'Slutt å bekymre deg for hvordan'; langt '; du får eller om det du gjør; gjør '; teller'; som sex, sier Lords. 'Det'; all sex, og alt som virkelig betyr noe er at dere begge har en god opplevelse, uansett hvordan det ser ut. '