banner

Hvordan få en større penis

Er det faktiske måter å forbedre din manndom på? Vi fant ut


Det er ingen hemmelighet at menn er obsessivt opptatt av peniser. De er en kilde til både stolthet og skam, angst og angst, og mange av disse følelsene dreier seg om en faktor: størrelse. Er du stor nok? Lenge nok? Skjøtet nok? Måler du opp med andre menn?

Det ser ut til at hver fyr enten vil fortelle deg hvor stor penis hans er, eller gjøre den større enn den er. Og det er mange metoder der ute som hevder å kunne hjelpe. Fra medisiner og kosttilskudd til enheter og injeksjoner og til og med kirurgi, det er mange alternativer for å få penis til å vokse. Men fungerer de faktisk, og er det noe du ønsker eller trenger å bli involvert i?

Avhenger. Noen metoder ser ut til å få bedre svar enn andre. 'Studier blir gjort for å forbedre mannlig omkrets ved injeksjoner av hyaluronsyre, som brukes som et fyllstoff (og brukes i ortopedisk medisin for å forbedre kne leddgikt),' sier Dr. Steve fra SiriusXMs rare medisin på FactionTalk. (Her er en studie som støtter det Dr. Steve snakker om). 'Den gjennomsnittlige skjeden er 4 tommer dyp, så omkretsen er mye mer sannsynlig å øke gleden for kvinnen enn en lengdeøkning, gitt at den gjennomsnittlige mannlige penislengden er omtrent 5,5 tommer,' sier Dr. Steve.



Det er selvfølgelig kirurgi som et alternativ også. 'Ligging av den suspensoriske leddbåndet i penis vil gi omtrent 1 'av økt tilsynelatende lengde, men med den ulempen at den erigre penis alltid vil peke NED senere,' sier Dr. Steve. Studier viser at dette ikke nødvendigvis er den beste metoden.

En annen enkel ikke-kirurgisk, ikke-medisinsk måte å øke den tilsynelatende penislengden på er å gå ned i vekt. For de overvektige resulterer hvert 35 kilo vekttap i en vekst på cirka 1 tomme i penislengden. Merk at dette er '; utvinning'; av tilsynelatende lengde når kjønnsfettputen regreserer. Dette er kjent på showet vårt som Dr. Steve's Rule, 'sier Dr. Steve.

Høres komplisert ut? Du har ikke sett noe ennå. Det er mange metoder folk shilling der ute, fra produkter til prosedyrer til behandlinger, til piller og injeksjoner og til og med kostholdsendringer, og det er rimelig å spørre: hva vil fungere for deg? Vil noe fungere? La oss ta en titt.


1. Er penis en muskel?


I motsetning til hva mange tror, ​​er ikke din penis en muskel, og den inneholder heller ikke et bein. Det er bedre å tenke på den som en slags svamp, som, når den er slapp, er myk og formbar, men fort kan bli oppslukt når den er fylt med blod. To store sylindriske kamre, corpus cavernosum og corpus spongiosum (se?), Fylles med blod under opphisselse, noe som får penis til å stivne og vokse i størrelse.


2. Når slutter penis å vokse?


For de fleste når penis full størrelse kort tid etter puberteten, mellom 14 og 17 år, men det er heller ikke uvanlig at folk opplever vekst til slutten av tenårene og begynnelsen av 20-årene. Så hvis du er en ung mann som leser dette og er usikker på størrelsen på medlemmet ditt, ta hjertet: du har mange vekstår foran deg.


3. Kan du gjøre penis større?


Før vi kommer inn på det, kaster noen eksperter inn om hvordan størrelse ikke betyr så mye som du tror at det gjør og vekst ikke er så enkelt, eller nødvendigvis effektivt på den måten du tror det vil være - men det er; måter å gå med forsøket!

Mitt råd til menn er at før du prøver på potions, kremer, pumper eller kirurgi, kan du forbedre teknikken din. Du vil føle deg mer trygg og kvinner vil like deg mye mer, i det minste på soverommet, sier doktor David Shusterman, MD, medisinsk direktør for NY Urology. Mange menn investerer ikke penger i de riktige produktene som vil forbedre resultatene. 'På hver Duane Reade har de det jeg kaller en pakke for forbedring av penis; den inkluderer en penisring med en vibrator på. Pakken er $ 10 og den vil oppnå det mennene ønsker å oppnå uten å gå gjennom kirurgi, sier Dr. Shusterman. Mange menn vil ha forbedring, men det har en tendens til å bare skade sexlivet ditt, ikke hjelpe. 'De fleste gutter angrer på å ha gjennomgått kirurgisk forbedring,' sier Dr. Shusterman.

Slik øker du blodstrømmen til penis

For de fleste menn som opplever myke eller ufullstendige ereksjoner, eller bare ønsker å forbedre hardheten i ereksjonen, er løsningen enkel: hjerte- og karsykdommer. Vi vet at det sannsynligvis ikke er det du vil høre, men den viktigste årsaken til erektil dysfunksjon er dårlig hjerte- og karsykdom - så mye at det ser ut til å være en kobling mellom ED og hjertesykdom. Hva betyr det for deg? Enkelt: gå ned i vekt, forbedre kostholdet ditt og forbedre din kardiovaskulære ytelse. Hvis du er en røyker, slutter. Livsstilsfaktorer er fortsatt den største trusselen mot ereksjonene dine, så få de som er i sjakk ASAP.

Penisforsterkningskirurgi

De fleste penisforstørrelsesoperasjoner fungerer ved å sette inn et medisinsk silisiumrør i penis, og gi den et lengre og bredere utseende. Selve enheten må skreddersys, både til ønsket størrelse og for å passe til din unike penis. Det har potensial til å legge en eller to tommer til lengden på din erigre penis.

Men før du blir spent, er det noen ting du først må vurdere. Til å begynne med fungerer denne prosedyren bare på omskårne menn, så hvis du ikke er kuttet, må du gjennomgå en omskjæring på forhånd. Deretter bør du vurdere kostnadene: en $ 1.500 forskuddsbetaling er standard, med den faktiske prosedyren ofte når $ 15.000 i priser, avhengig av hvor anerkjent og erfaren kirurgen din er. Til slutt vil det være smertefullt (selv med bedøvelse) og vil innebære en lang restitusjonstid der du ikke kan onanere, ha sex eller til og med bli vekket. Hvis du fortsatt tror at dette er løsningen for deg, fortsett med å først konsultere legen din.


4. Produkter for penisforstørrelse


fyllstoff

Folk får fyllstoffer og injeksjoner av alle slags kosmetiske årsaker, men du kan også få injeksjoner i penis. Dermale fyllstoffer eller kirurgi er en måte å øke penisstørrelsen. 'Jeg gjør mye dermale fyllstoffer ganske enkelt fordi mange menn, forståelig nok, ikke'; jeg vil ikke gå under kniven. I samsvar med andre ikke-kirurgiske prosedyrer som bruker dermale fyllstoffer, fungerer mannlig forbedring ved injeksjon. Avhengig av pasientens mål, velges et fyllstoff og injiseres deretter i corpus cavernosa av penis. Fyllstoffet blir deretter jobbet gjennom penis for å oppnå en jevn økning i lengde og omkrets. Dermale fyllstoffer er et utmerket alternativ for mannlig forbedring fordi de ikke krever noen driftsstans og pasienter kan gå tilbake til seksuell aktivitet samme dag. Filler er mindre utsatt enn kirurgi, og fordi de er midlertidige, har de ingen uønskede langtidsvirkninger ', sier Dr. Mirza.

Penisforstørrelse Piller og kosttilskudd

Det er en pille for alt, enten du vil fjerne stress eller grøfte litt vekt. Så det skal ikke være noen overraskelse at det også finnes en pille for utvidelse av penis. 'Menn bruker millioner på disse hvert år, og det er et fullstendig sløsing med penger,' sier Tiffany Yelverton, en seksualpedagog, sextrener, høyttaler og grunnlegger av selskapet Seksuell velvære, Entice Me. 'En pille vil ikke gjøre penis større. Heller ikke er urter eller kosttilskudd. Det kan midlertidig få mannen til å føle at han har en sterkere ereksjon, men den vil ikke være lenger eller større. Kalsium vil ikke øke størrelsen eller styrken, og faktisk kan for mye kalsium gi motsatte effekter, sier Yelverton.

Ikke alle er enige om det. Mannlige forbedringspiller og tilskudd ser noen ganger ut til å tilfredsstille menn som leter etter noe som ikke vil være permanent, men som er bekymret mer for ytelse. Penispiller krever ikke en enhet eller konsistens og praksis. Jeg har sett piller som fungerer for å gjøre penis ikke bare hardere, men også vare lenger. Jeg sier alltid at menn aldri har sett det fulle potensialet i penis. Inntil du spretter noen penispiller eller prøver en kukring eller en penispumpe, vil du aldri ha sett hva penis er i stand til, sier Leo Debois fra AdamsToyBox, en mannlig fokusert leketøysbutikk.

'Mange menn tror at det vanskeligste og tjukkeste de kan få det bare ved å la naturen gå sin gang, og når det blodet når penis, får de en ereksjon og det ender der. Jeg tror ikke det er tilfelle. Det er som å trene i treningsstudioet. Du vil ha en helt annen treningsøkt, og musklene dine vil svare (og se) annerledes når du har tatt en pre-workout, kreatin eller et annet supplement - pumpene dine vil være større og musklene dine vil se fyldigere ut. Det samme gjelder for penis: hvis du spretter en pille eller pumper den med en hydro- eller luftpumpe, vil du helt sikkert se en forskjell, sier Debois. Extenze er en av de populære kosttilskuddene for penis / ereksjon.

Testosteroninjeksjoner

Testosteroninjeksjoner - eller å sørge for at testosteronnivået er sunt - vil hjelpe med ereksjon og sexlyst. 'Jeg er ikke sikker på om det faktisk kan øke størrelsen. Min mening er at det kan øke størrelsen litt, hvis mannen var sterkt mangelfull og da testosteronnivåene hans var balanserte. Hovedsakelig fordi han sannsynligvis ikke fikk full opphisselse av lavt testosteron, så når det økes, ville han virket større. Trans menn opplever imidlertid klitorisvekst når de får testosteron, slik at klitoris ser ut som en minipenis, sier Yelverton.

Penis pumper

Fungerer penispumper? 'Når det gjelder pumper, er de beste pumpene vi har sett; det er Bathmate-linjen, og de jobber med vann,' sier Dubois.

Hvordan fungerer penispumper? 'Penispumper forsterker seg ikke veldig, de bare setter væske i penis slik at penis er grøtete og ikke så vanskelig. Hvordan de fungerer er at du pumper penis og så tar på en kukring, 'sier Dr. Shusterman. Men det er en midlertidig ting og kan skape langvarig skade.

anmeldelser på tinder

Bathmate Hercules Hydropump


99,99 dollar på AdamsToyBox.com

'Jeg har personlig anbefalt dette til menn, og jeg har fått mange gode tilbakemeldinger angående bruken av det på lang sikt. Det er en vannpumpe, så den fungerer ved å bruke vann når du er i dusjen eller badekaret. For å forstå dette er det viktig å vite at penis har tre myke kammer, corpora cavernosa (to store; på toppen av penis) og Carpus Spongiosum (en mindre på bunnen av to). Når disse to fylles med blod, får du en ereksjon. Det Bathmate eller en penispumpe kan gjøre er å utvide disse kamrene, og dermed la mer blod fylle ut '.

'Noen menn er forvirrede (eller rettere sagt ikke så utdannet om saken) og de tror at utsiden av huden blir lengre og tykkere. Det er usant. Noen menn har imidlertid falske forventninger; de tror at bruk av en penispumpe en gang vil føre til at de får en større penis permanent, og det er usant. Som i treningseksemplet før, må du holde på med det, og du må øve for å se resultater. Ja, tidlig vil du se resultater som alle nybegynnere i treningsstudioet, men hvis du ikke holder det, vil du se resultatene avta, sier Dubois.

Penis-trekkraft via forlengere

Du kan også prøve penis-trekkraft, en klinisk testet metode med en penisforlenger. En penisforlenger bruker trekkraft på penis og strekker den over lengre tid - opptil seks timer per dag. Den konstante strekningen som penis blir utsatt for, kalt cytokinesis, forårsaker naturlig celledeling, noe som resulterer i en lengre og tykkere penis, sier Stacy Rybchin, grunnlegger og administrerende direktør i My Secret Luxury. Når cellene dine har vokst og penisstørrelsen har økt, vil du beholde din ekstra penislengde og omkrets for alltid.

Penis båre

Det er en penisbåre, men strekningen øker ikke volumet; det vil bare øke lengden og redusere omkretsen. 'De fleste kvinner vil ha omkretsen, så penispumpen kan faktisk redusere kvinnens glede,' sier Dr. Shusterman.

Penisforlenger

Hvordan fungerer penisforlenger? Det er to festepunkter: 'Én ved bunnen av penis og ett rett før glans', sier Rybchin. Disse kobles til stenger eller stenger som 'forlenger lengden på forlengeren. Stengene eller stengene forlenges av brukeren for å strekke penis over tid. Hvor designforskjeller spiller inn er mekanismen som stengene blir forlenget og komfortfunksjonene (for eksempel polstring) på selve enheten.

Penis trekkinnretninger har også en positiv effekt på Peyronies sykdom og penis krumning, og reduserer kurven effektivt med opptil 80%. 'De kan brukes med omskjærte eller uomskårne peniser, og veksten vil være om du er slapp eller oppreist,' sier Rybchin. Et eksempel å prøve ville være Jes-Extender penisforlenger.

edward norton american history x treningsøkt

JesExtender

209,99 dollar på MySecretLuxury.com


5. Hvordan gjøre penis større enn naturlig


Kjegler for menn

Når du gjør Kegel-øvelser, kan du målrette, trene og styrke bekkenmuskulaturen. 'Å styrke bekkenmuskulaturen forbedrer seksuell ytelse, reverserer eller forhindrer ereksjonssvikt, fremmer urinhelse (inkontinens og overaktiv blære), og fordeler prostatahelsen ved å gi økt blodstrøm,' sier Rybchin. Når du først har oppnådd styrke på bekkenmuskelen, legger du til motstandstreningen - en motstandsring og vekter. Når du blir sterkere, tilfører du deretter tilleggsvekten. '

Å spise riktig mat

Å være i form og med en sunn vekt har mye å gjøre med hvordan en penis ser ut og presterer (mer om det snart), men det har også mye å gjøre med det vi spiser. For eksempel sies mat som løk å øke sunn blodstrøm og sirkulasjon - inkludert til penis! Laks er kjent for dette også, og det samme er bananer (vi prøver ikke å lage et ordspill her) og mørk sjokolade. Også mat med mye protein (for eksempel egg eller yoghurt med lav gresk) og riktig fuktighet kan bare fungere til din fordel.

jelqing

Hva er Jelqing? Jelqing ligner noe som å rykke av, men det er faktisk en eldgammel metode som skal øke penisens omkrets og lengde. Sjekk ut noen videoer.

Fungerer Jelqing? Det er ingen vitenskapelige bevis på at det faktisk fungerer, og det kan faktisk skade deg, så det er sannsynligvis ikke en god ide.

Gå ned i vekt

De beste måtene å gjøre penis større naturlig er å gå ned i vekt i lyskenområdet og for menn å gjøre Kegel-øvelser. 'Det er nesten like mye penis inne i kroppen (som et anker) som det er synlig utenfor kroppen. Når en mann går ned i vekt, vil den ytre delen faktisk være lengre. Jeg tror det er omtrent 1 / 2'-1 'for hver taps på 10 kg. Det er grunnen til at tynne gutter ofte ser ut til å være mer godt utstyrt, sier Yelverton. Kegeløvelser styrker bekkenbunnen, og flertallet av mennene i studiene rapporterer om lengre og sterkere ereksjoner (som menn ofte tilsvarer størrelse).

Penis Ermer

En høykvalitets penishylse kan gi ekstra lengde og omkrets. 'Det kan også være til hjelp når en mann har problemer med å opprettholde ereksjon. Problemet med mange ermer (…) er at de er laget av giftige kjemikalier og / eller er porøse, slik at de kan holde bakterier og bakterier, til og med HPV. Hvis en mann er med flere partnere, vil ikke disse bli delt. Min klient med livslang ED sverger ved silikonhylsen. Selv med penisimplantatet sier han at kona liker den ekstra lengden, sier Yelverton.

Få et trimm

Tilsvarende kan noe pleie utgjøre en forskjell i hvordan penis ser ut. 'Å trimme kjønnshår vil gjøre at penis ser litt større ut og kan bidra til at den også lukter bedre,' sier Antonia Hall, MA., Psykolog, relasjonsekspert og sexpert og den prisbelønte forfatteren av Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life.

Fleksér PC-musklene

Penisen strekker seg to til tre centimeter inne i kroppen i pubococcygeus (PC) muskelen, som kan styrkes for å oppnå sterkere ereksjoner og orgasmer. Det hjelper også mye med å få bedre utløsningskontroll, sier Hall. 'PC-muskelen, som omgir prostatakjertelen, er som en ventil rundt kjønnsorganene. Orgasme bygger opp fra prostata, så det er veldig gunstig å lære seg å utvikle disse musklene. Å gjøre PC-muskeløvelser hjelper til med å styrke muskelen, og menn kan til og med legge vekt for å bidra til å bygge den opp, sier Hall.

Hvordan gjør du det? Ta pusten og fokuser på PC-området. Når du puster ut, må du samle PC-muskelen rundt prostata og anus. Pust inn og slapp av, slipp PCen. Gjenta 9-36 ganger. Begynn med lavere reps, og jobb deg oppover, for dette er også en muskel som er ubehagelig å ha overarbeidet for menn, sier Hall.


6. Sexstillinger for å få penis til å føle seg større


Mens riktig sexstilling faktisk ikke vil gjøre penis større, kan det gjøre at den føles større når du har sex. Og er det ikke den delen av poenget? Hvis ikke hele poenget? 'Når en kvinne er krøllet sammen, som i barns stilling eller fosterets stilling, reduserer det lengden på skjeden hennes, slik at penis virker større,' sier Hall.

Doggy Style

Det kan virkelig hjelpe å legge en pute under hoftene hennes og få ham til å justere seg etter behov. 'Det vil tillate ham å bruke hver tomme han har, og å bli tatt bakfra kan gi mulighet for en viss stimulering av g-spot og klitoris på samme tid for å maksimere glede hennes,' sier Hall.

Cowgirl And Reverse Cowgirl

Hun har all kontrollen over hastighet, dybde og vinkler i denne stillingen. 'Hvis hun lener seg litt fremover, skal den vinkle ham slik at hans penis gnir mot klitoris og g-spot,' sier Hall.

Oppvokst misjonær

Begynn i misjonærstilling, så la henne heve bena slik at de blir bøyd mot brystet, eller hun kan løfte og legge anklene på skuldrene. 'Dette kan virkelig maksimere hvordan han føler seg inne i henne, og han kan treffe hennes G-punkt og A-sted på samme tid,' sier Hall. Det er også super sexy.

Lotus

Mannen kan sitte enten ben med kryss eller med bena utstrakt, eller han kan sitte i enden av sengen eller på en sofa. 'Kvinnen sitter i fanget og vender mot ham. Dette er en intim posisjon for partnere å virkelig koble seg til. Penisen maksimeres og menn har også en tendens til å vare lenger i denne posisjonen, sier Hall.


7. Er faktisk penisstørrelse viktig?


Ikke egentlig. 'Min personlige tro, erfaring og syn: Der er en måte å gjøre den mannlige penis større, men der er ikke en universell teknikk som like mye ville gi X mengde tommer til hver mann likt. Menn, i sin kapitalistiske vanvidd til superstørrelse av alt som eksisterer, mens de ignorerer mangfoldet av innsikt som tilbys fra alternative muligheter for makt, identitet og styrke, er fiendisk fokusert på å ha det største * innsatsen som stikker ut maskulint statussymbol her *, og går glipp av så mye mer, sier Malcolm Lovejoy, som er basert i Toronto og er en voksen filmutøver.

'Å vite hvordan du kan ha dyktige hender, en kraftig og lidenskapelig tunge, sjenerøse lepper og til og med kanskje noen gyrasjoner i hoftene kan ha like mye, noen ganger mer, enn å ha en enorm pikk,' sier Lovejoy. Men de fleste menn hører ikke.

Ser jeg på hvordan jeg har litt historie med en naturlig stor pikk, tror jeg på penisforbedring? Ja, det gjør jeg. Til en grad! Tror jeg på magiske kremer, lotions over natten, spanske fluktypeartikler og hva ikke? ' sier Lovejoy.

Mange av dem er placebos og gimmicks som noen ganger er giftige. Men jeg har også tro på at utvidet tid med å trene penismusklene vil føre til økt blodstrøm, og over tid kan det hende at denne økningen ikke reduseres. Permanente skader har blitt gjort i jakten på å modifisere kroppen som ikke er den vi ble født med! ' sier Lovejoy. Mannlig stolthet er en rasende skapning, ikke sant?

Alle illustrasjoner av Carlee Ranger.