banner

Hvor og hvordan man berører en jente

Kvinner avslører de stedene de liker å bli berørt mest


Å glede en kvinne er en kunstform - en som du alltid bør jobbe for å vokse og utvikle deg på. Jada, det kan hende du har noen få viktige sexbevegelser som er fremtredende treff, og gjør susen for å få henne i gang. Men alt som blir rutinemessig har en tendens til å miste fordelene ganske raskt - og det er dobbelt for sexlivet ditt.

Den gode nyheten er at det er mange hotspots på kvinnekropper som du sannsynligvis ikke har stimulert til deres fulle potensiale - de kvinnelige erogene sonene.

Hva er det egentlig, spør du? 'En erogen sone er et område som berøres eller stimuleres på annen måte forårsaker seksuell opphisselse og potensielt orgasme for personen som blir stimulert', sier Dr. Steve McGough. 'Begrepet ble først brukt i 1889, laget av psykologer for å beskrive områder som kunne indusere orgasme (for kvinner). I lekmannsbetingelser er det et område på kroppen som føles ekstra bra når du blir berørt.



Så vidt damedeler går, er du sannsynligvis kjent med de åpenbare erogene sonene som faller inn under denne kategorien - som klitoris og brystvorter. Men det er noen få andre overraskende steder som lager listen - hennes indre lår og korsrygg, for å nevne noen.

Vi ba eksperter og ekte kvinner om å veie inn de øverste kvinnelige erogene sonene. Fra hvorfor disse delene er ekstra følsomme for forslag til stimulering og til og med noen produkter som vil hjelpe deg med å ta ting opp et hakk, her er din guide til kvinners ti favorittsteder som kan berøres.

1. Ører

Det er en grunn til at hvis du hvisker noen i øret, gir du gåsehud. Ører har flere nerver som føles ekstra gode når de stimuleres gjennom både lyd og berøring. Og det skjer dobbelt når du hører stemmen til noen du er glad i, bare FYI. 'Ørene hennes er følsomme for både lyden av stemmen din og den milde leken av tungen', sier Dr. Jess O'Reilly, Astroglides beboende sexolog. 'Men forventningen om kysset ditt har potensial til å sende skjelv nedover ryggraden'.

Hva å gjøre: 'Pust veldig forsiktig over sidene av nakken og ørene før du sirkler tungen rundt kantene,' sier Dr. O'Reilly. Hvis du gjør det, skapes det oppbygging av det som skal komme, og fungerer som et kraftig forspill før dere selv blir naken. Hvis du er dristig nok, kan du til og med trekke dette trekket offentlig for å få henne til å gå for hva som skal komme senere.

Hva ekte kvinner sier: 'Jeg har en gang datet en fyr som hadde dette ørene som ville gjøre meg fullstendig maktesløs', sier Lindsay, 28 år. 'Han ville gjort dette halvpustet, halvtunge i øret, men ikke helt bevegelse som faktisk fikk meg til å gispe av det så bra'.

'Jeg hadde sex med en gammel kollega en gang på en høytidsfest', sier Casey, 26. 'Vi gjorde det på den mest klisjéiske måten som mulig - i kleskapet til lokalet som festen var på. Jeg var noen drinker i, og etter hvert som ting gikk i gang, begynte jeg å lage mye lyd. Han hvisket i øret mitt og sa til meg 'Shhhh.' Noe som fikk meg til å stønne igjen, for det føltes så bra. Så bet han øret mitt som en slags 'straff' for at jeg ikke la meg stille, og det presset meg over kanten. Vi ble ikke fanget - men hvis vi hadde hatt det, hadde det vært verdt det.

2. indre lår

Det som gjør dette stedet erogent er det faktum at det er plassert så nær klitoris. Berører området rett i nærheten av hennes mest følsomme sted, gjør de indre lårene et ideelt sted å erte.

Hva å gjøre: 'Gni de indre (og ytre) lårene fast i sirkulære strykebevegelser som løper fra lysken langs innsiden av låret til kneet,' sier Dr. McGough. 'Gå tilbake på det ytre området tilbake til hofta.' Mens du er inne på det, må du ta milde slag fra knærne langs det indre låret, og deretter opp til lysken vil dette ta seg til neste nivå.

Bli involvert i begge lårene ved å kjærtegne dem etter hverandre. 'Hvis kvinnen legger seg på ryggen, kan du prøve å løfte begge bena opp til knærne nær brystet. Mens du holder begge bena oppe, stryker du mykt langs baksiden av hvert bein, og begynner med at leggene løper mot lårene og bakover.

Hva du skal bruke: For å ta disse sensasjonene videre, antyder jessica drake, voksen filmstjerne og forfatter av Guide to Wicked Sex-serien en varmende massasjegel. 'Prøv Ultra Heat fra Wicked Sensual på de indre lårene for en varmende massasje som ikke bare vil slappe av musklene, men også øke blodgjennomstrømningen til dette området og øke opphissingen', sier hun. 'Det fungerer som et massasjeprodukt og glidemiddel, akkurat når du vil elske det mest'.

Wicked Ultra Heat Silicon Smøremiddel, 11,00 dollar på Amazon.com

Hva ekte kvinner sier: 'Mannen min er kongen av det indre lårspillet', sier Marisa (29), 'spesielt når vi er i offentligheten og har på meg et skjørt eller kjole som gir ham enkel tilgang. Hver gang vi er ute et sted sammen og riktignok har drukket, glipper han alltid en hånd der inne, men vil fortsette å snakke om noe helt dagligdags, som været, alt sammen mens han holder øyekontakt med meg. Hver gang han trekker dette, vet han at det betyr at han blir heldig når vi først er hjemme!

3. Føtter

Ikke bank det før du har prøvd det - så lenge partneren din er i det. 'For kvinner har tærne en tendens til å være mer følsomme enn såler,' sier Lorraine White, medgrunnlegger av Unbound. 'Refleksologer tror en kvinne'; tærne, når de er sugd eller lett klemt på sidene, kan stimulere skjeden og potensielt til og med indusere en tå-krøllende orgasme. ' Jo mer du vet.

Hva å gjøre: 'Tåsuging, ellers kjent som reker, kan være veldig erotisk for giveren og mottakeren,' sier sexolog Dr. Megan Stubbs. La partneren din ta dine (rene) føtter og gi deg en massasje for å slappe av. Så med tillatelse, slikk og sug til glede. Det unike ved handlingen vil definitivt holde mottakerens oppmerksomhet og føles fantastisk. Dette er kanskje ikke for alle, men ikke kjempe om noen.

Hva du skal bruke: For å forsterke fotmassasjen din, foreslår Dr. McGough å ha en vibrator (som denne) som dobbeltarbeid. 'Du kan bruke en vibrator langs føttene også for en annen sensasjon', sier han. 'Bare sørg for å vaske den før den'; brukes til enhver vaginal penetrering '.

gaver til nørdene i livet ditt

Shibari Mini Halo, $ 27,95 på Amazon.com

Hva ekte kvinner sier: 'Hver gang kjæresten min prøver å få meg til å gjøre ham en tjeneste, tilbyr han en fotmassasje til gjengjeld,' sier Sara (26), 'fordi han vet at jeg ikke vil avvise den. Og også, at jeg vil ende opp med å fange ham. Spesielt hvis jeg kommer hjem fra jobb og han ser at jeg hadde hæl den dagen. Han vet bare at det er på.

4. Klitoris

Den åpenbare, men absolutt verdt å snakke om. Spesielt siden du kanskje ikke vet om vitenskapen bak hvordan den fungerer. 'Klitoris kommuniserer med hjernen via pudendalenerven', forklarer Dr. O'Reilly, 'den samme veien som fører informasjon til hjernen fra penis. Den tjener bare én funksjon: glede '. Og med over 8000 nervefibre (mer enn det dobbelte av mengden som finnes på hodet på penis ... beklager folkens), føles det tydeligvis veldig bra når du berører den. Så lenge du går på det på riktig måte, selvfølgelig.

Hva å gjøre: Først må du sørge for at klitoris hennes er plumpet opp og klar til å bli berørt. 'Når kvinner har truffet opphissingsfasen, er det økt blodstrøm til klitoris,' forklarer Dr. Michael Ingber. 'Det er da mange kvinner vil synes direkte klitorisstimulering er behagelig'.

OK, hva nå? 'I stedet for å pirke på hodet til klitoris som kan bli så følsom at den trekker seg under panseret, kan du prøve å strekke den indre akselen til klitoris gjennom panseret,' sier Dr. O'Reilly. 'Plasser noen få fingre på skamhaugen (rett over hetten til klitoris) og trekk forsiktig etter bevegelsene til hoftene.'

Hva du skal bruke: For å gjøre disse bevegelsene enda mer behagelige, foreslår White å utforske smøreformlene designet spesielt for klitten (som dette tilbudet fra Muse). 'Det er flere ting du kan prøve, inkludert bruk av en vibrator eller sensasjonsforbedrende geler,' sier hun. Når du banker, stryker eller gnir klitoris med fingrene, prøv en rekke trykk og hastigheter. Noen kvinner liker en lettere berøring, mens andre foretrekker noe mer sløvt.

Muse Stimulating Gel, $ 9.99 på Amazon.com

Hva ekte kvinner sier: 'Hver gang jeg vasker oppvasker, liker forloveden min å komme opp bak meg og få meg av med hånden,' sier Makayla, 27. 'Han løper hånden sin under kaldt vann først. Den kjøligere temperaturen som gnir meg klitoris forsiktig får meg av hver gang - uansett hvor ofte han trekker dette trekket.

5. Navle

Forbered deg på å få tankene dine blåst. 'Nå som vitenskapen vet det'; mye mer til strukturen til klitoris enn vi trodde (den synlige delen utgjør bare en fjerdedel av den), kan vi forstå hvorfor det kan føles godt å få navlen slikket og rørt. ' sier White. 'Klitoris og mageknapp vokste faktisk fra det samme vevet og er nevrologisk koblet'. Faktisk sier noen kvinner at de har følt sensasjon i klitoris gjennom mageknappene.

Hva å gjøre: Dr. O'Reilly sier at du bruker tungen for å stimulere området til å høste maksimale fordeler. 'Spiral tungen rundt omkretsen før du skyver den inn og suger forsiktig med leppene mot magen', foreslår hun.

hår styling produkt for tynt hår

Dr. McGough sier at du også kan få den nedre magen involvert for en ekstra effekt. 'Gni kvinnen; underbuken sakte med klokka', sier han. 'Trykk dypere når du blir lavere, til rett over kjønnshårbenet. Hvis du trykker ned mens du sirkler opp, vil det føre til at vevet trekker stramt og trekker forsiktig på klitoris sammen med alt annet '.

Hva ekte kvinner sier: 'Jeg lærte om mageknappspilling når en partner og vi rotet oss med et stykke is', sier Kara, 28. 'Vi var litt spøkefullt gjeninnført den scenen fra Femti nyanser, der hun er bundet sammen og bind for øynene, og når stykket hvis isen ble veldig liten, la han den i magen på knappen for å være en dust. Men det som endte opp med var at jeg kjente det i klitoris. Nå gjør vi det med vilje.

6. Korsrygg

Det er ikke tilfeldig at sensuelle danser som Salsa eller Tango krever at mannen skal plassere har hånden på kvinnens korsrygg. Det er mange nerver i dette området, som strekker seg ned til rumpen på en kvinnes kinn. 'De sakrale nervene i ryggen har i utgangspunktet en direkte linje til kjønnsorganene og kan utløse stor glede når du blir berørt', forklarer White.

Hva å gjøre: 'Korsryggen og øvre rumpe kan reagere på alt fra lette, fjærete berøringer til griping og mer åpenlyst slapping', sier sexterapeut Dr. Kat Van Kirk. 'Det er det perfekte stedet å starte lys og så bygge'.

Dr. O'Reilly sier at hun til og med har jobbet med kvinner som kan nå klimaks når dette stedet har blitt berørt på riktig måte. Jeg har jobbet med tre kvinner som når orgasme fra stimulering av korsryggen, sier hun. 'Fei hendene i sakte, brede bevegelser når du erter deg ned til rumpekinnene'.

Hva du skal bruke: Siden du vil starte lys her, sier White at en olje som samsvarer med den samme luftige konsistensen (som denne formelen fra Relax Therapeutic) er veien å gå. 'Som nakken på nakken, reagerer dette området best på en lettere berøring,' sier hun.

Relax Therapeutic Body Massage Oil, $ 16.27 på Amazon.com

Hva ekte kvinner sier: 'Ikke bare føles det fantastisk, men det er noe veldig varmt med en fyr som legger så ekstra vekt på det,' sier Andrea (25), 'fordi det ikke er en åpenbar kroppsdel ​​du tror noen ville gå for. Jeg liker det når partneren min bruker munnen hans der, og drar leppene hans langs den mens jeg griper begge rumpekinnene mine hardt.

7. Brystvorter

Den du alle har ventet på, venner. Bortsett fra å være koblet til nerver som gjør berøring av dem ekstra behagelige, hjelper brystvortestimulering også kvinner med å nå orgasme. Faktisk kan noen damer stikke av fra bare brystvortelek alene. Dr. Ingber forklarer 'Brystvortene og brystene kan være en viktig region når du setter i gang forspill, og spesielt under opphissingsfasen av den seksuelle responssyklusen. 'Direkte stimulering, enten fra lett berøring eller oral stimulering får vevet til å frigjøre oksytocin, et kjemikalie også kjent som' kjærlighetshormonet ', som spiller en viktig rolle i orgasme hos kvinner.

Hva å gjøre: 'Brystvortene kan stimuleres på mange måter, inkludert suging, sirkler, stryking av vibrasjoner eller' slagverk 'med partnerens munn, eller kribling med fingertuppene,' sier Dr. McGough. Men husk å holde kontakten med partneren din og ta ting sakte med det første, siden dette området er ekstra følsomt.

Hva du skal bruke: For nippelek på neste nivå foreslår Dr. Van Kirk å prøve ut en brystvorte teaser - som den som ble brukt i Fifty Shades of Grey. 'Denne morsomme sugeenheten skaper gradvis sensasjon', forklarer hun, 'og kan være flott å bruke når du eller partneren din er i en posisjon der du ikke kan nå'.

Nothing But Sensation Nipple Teaser, 15,00 dollar på AdamEve.com

Hva ekte kvinner sier: 'Den første orgasmen jeg noensinne har hatt var en' nipplegasme ',' sier Nicole, 28. 'Fyren jeg koblet sammen med, gikk på brystvortene mine for alltid, og laget sakte, glatte sirkler med tungen. Da oppbyggingen og utgivelsen endelig kom og gikk, ble jeg hekta på brystvortespill for alltid. Det er fremdeles en av mine favoritt ting.

8. Nakke

Uttrykket 'puste ned nakken din' har vanligvis en negativ konnotasjon. Men når den rette personen dedikerer sin innsats for å forsiktig blåse på dette ekstremt erogene stedet, kan resultatene være tankeblåsende. 'Dette er en svært sensuell erogen sone fullpakket med følsomme nerveender', sier White. Vagusnerven, fullpakket med sensoriske fibre, løper også langs dette området.

Hva å gjøre: 'Lett berøring er best her, enten det er med hendene eller munnen din,' sier White 'Tenk mer skånsom fjærberøring, mindre mamma løve som plukker opp sin ulydige ungen. Hvis du bruker hendene, ikke glem at dette lar leppene være frie og den svært følsomme øreflippen er ... akkurat der.

Hva du skal bruke: Se hvilken som helst romantisk 90-talls musikkvideo, så ser du at nakkestimulering og lys stort sett går hånd i hånd. Dr. Van Kirk foreslår å tenne på en for å sette stemningen, som dette massagelyset for hampfrø, som gjør dobbelt plikt for atmosfære og som en varm massasjeolje.

3-i-1 solbrent massasjestearinlys, $ 18,00 på AdamEve.com

Hva ekte kvinner sier: 'Den rette kombinasjonen av lett pust, kyssing og skånsom leppe på nakken gir enhver jente gåsehud,' sier Aly, 31. 'Og de gåsehudene går dobbelt hvis han tilfeldigvis legger et kjede på meg i prosessen.' .

9. Hode (hodebunn)

Hvis du noen gang har behandlet deg selv med å få vasket håret når du trimmer, vet du hvor godt hodebunnen kan føles. 'Hodebunnen har en varm seng av nerveender', sier Dr. Stubbs, noe som gjør den til en flott erogen sone. '

Hva å gjøre: 'Hodebunnen er lastet med nerveender som kan stimuleres deilig når de masseres', sier White, 'eller når håret blir forsiktig trukket for å stimulere folliklene som frigjør en bølge av beroligende og vekker oksytocin'. Å stryke hodebunnen forsiktig fungerer også for å slappe av og stimulere en kvinnes kraniale nerver, som hjelper henne å slappe av og komme i humør.

Hva du skal bruke: Alt du kan gjøre for å legge til mer subtile vibrasjoner eller sensasjoner, vil gjøre denne opplevelsen enda mer utrolig. 'En hodebunns- eller nakkemassasje er en flott måte å hjelpe partneren din til å slappe av og bli komfortabel', sier Dr. Stubbs. 'Du kan bruke en vibrator i nakken og hodebunnen eller bruke en av disse trådburmassagerne. Partneren din vil kjenne kriblinger på kort tid.

Body Back Company Scalp Massager, $ 2,00 på Amazon.com

Hva ekte kvinner sier: 'Alt dusjen sex jeg har hatt med min nåværende partner, har begynt med at han vasker håret mitt,' sier Adriana, 30. 'Fyren min har en måte med hendene sine for sikker, men ser på han blir så spent på å vaske håret mitt , plukk ut sjampoen fra de jeg alltid hamstrer, og jobber magien hans er en hel opplevelse. Jeg er en heldig jente.

jente erter deg

10. Lepper

Kyssing føles kjempebra (duh). Men du vet sannsynligvis ikke vitenskapen bak hvorfor. 'Når vi kysser, lager hjernen vår dopamin og oksytocin', sier Drake, 'eller' føler deg bra 'kjemikalier'. Og jo mer du kysser, jo bedre blir det. 'Blodet renner og det som allerede var en intens erogen sone går overtid', sier hun. Morsomt faktum: Huden på leppene er mer følsom enn på de fleste deler av kroppen din - over 100 ganger mer følsom enn huden på fingrene, for det første.

Hva å gjøre: Det er mer du kan gjøre for leppene til kvinnen din enn å bare kysse dem. 'Kneb forsiktig på partnerens underleppe', sier Drake. 'Kjør fingrene over munnen deres mellom kyss. Bonustips: Ikke slutt å kysse når du elsker. Hold tett kontakt ved å låse lepper med jevne mellomrom, uansett hvilken posisjon.

Hva du skal bruke: Hvis du og partneren din ikke har eksperimentert med feromonbasert leppepomade, er det ingen tid som i dag. 'Påfør denne balsam på leppene og nyt den varme, elektrifiserende buzzy sensasjonen, og del den deretter med en partner,' sier White.

X On the Lips Buzzing Pheromone Lip Balm, $ 14,33 på Amazon.com

Hva ekte kvinner sier: 'Jeg har en gang datert en fyr som ville trekke meg fra å kysse meg og umiddelbart beite leppene med tommelen mens han fortsatt kuppet ansiktet mitt', sier Lisa, 25 år. 'Jeg tror han må ha visst hva han gjorde, fordi han forlot meg på den måten holdt meg tilbake til ham igjen og igjen - selv om han ærlig talt var en pikk.